lA GESTALT THerapie
La Gestalt thérapie est une méthode de psychothérapie humaniste , développée aux USA dans les années 50 , qui s'appuie sur les données existentielles telle que la responsabilité . Entreprendre une thérapie est un travail engageant qui s'appuie sur une volonté de changement .
La Gestalt Thérapie , est un espace d'expression et de mise en mouvement de ce qui se passe en vous corporellement et émotionnellement .
Gestalt vient de l'allemand Gestalten qui signifie Donner Forme. C'est ce que je vous propose de faire lors de nos échanges et nos expérimentations afin de mettre en lumière , quels sont vos processus , comment vous interagissez en relation avec l'autre, ce qui se passe pour vous et en vous , votre manière d'être au monde, afin que vous puissiez trouvez les réponses à vos questionnements.
Les motifs de consultations sont aussi variés qu’il y a d’individus, mais voici quelques exemples de consultation :
- Crise professionnelle ou personnelle
- Anxiété, stress, sentiment de mal être, angoisse
- Dépression, burn-out
- Problème de communication
- Problème de place
- Difficultés relationnelles (familiales, professionnelles, couple, amicales)
- Séparation
- Deuil
- Harcèlement
- Répétition de situations qui ne vous conviennent pas
- Addiction...
La relation est au centre de cette pratique thérapeutique , ce qui se passe entre thérapeute et client vient à se reproduire à l'extérieur et peut entraver vos allers vers .
Cette pratique permet
- De rendre la personne actrice de sa vie , responsable , consciente de ce qui se déroule dans sa vie.
- Mettre en lumière ses résistances, ses doutes, ses blocages , ses répétitions, ses besoins , ses envies .
- Réhabiliter ses ressentis , ses émotions, ses sensations.
- Valoriser ses forces, sa capacité de choix et sa créativité
- Développer l'expression de ses besoins et limites